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トレーニング@東京

執筆者の写真: EUREKAEUREKA


東京に行ってきました。

JKA・アドバンストレーニングへの参加。


JKA:ジェレミークラウスアプローチ


やってることはフェルデンクライスとほぼ同じなんですが、レッスンを提供する中でジェレミーの気づきや発見、経験が反映されたより実践的なアプローチとも言えるかと思います。

名前を変えているのは権利関係やらあるため、ということ。


トレーニング中にジェレミーが何度も言っていた「メソッドをフレッシュなものにする」と言う言葉通りの内容で、とても楽しく過ごせました。


足首を動かす、膝を曲げる、脚を立てる、腕を伸ばす、肩を回す、などなど、一つ一つの動きは普段やっている馴染みのあるもの。

そこにアイデアや選択肢が与えられることで大きな変化が見つかる。

すぐに自分のレッスンにも活かせそうなポイントがたくさんあり、帰ってきてからのレッスンで早速使っています。


もうすぐフェルデンクライスを仕事にして10年になりますが、長く続けていることでフェルデンクライスの「習慣」にとらわれていることにも改めて気付かされた良い時間でした。


最終日にデモでジェレミーのハンズオンが受けられたのもラッキーでした。

「見せる」ためにタッチが雑だったのは置いといて・・・(苦笑)、今までにない感覚や身体の場所も感じられて、とても爽快でした。


ジェレミー、香織さんはじめスタッフの皆様、お相手してくださった参加者の皆様、ありがとうございました。





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