はじめてのフェルデンクライス
​ベーシックレッスンシリーズ

ゆっくり・優しく・穏やかでシンプルなレッスンを続けることで

自分の身体とより親しく・快適になりましょう

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フェルデンクライスの動きのレッスン(ATMレッスン)の中でも、ベーシックでシンプルなレッスンを連続で受けるシリーズです。

 

こんな方におすすめです

・フェルデンクライスのレッスンを初めて受ける方

・初めてではないけど、経験が少ない方や久しぶりな方

・難しい内容ではなく、シンプルにゆっくり動いて身体と向き合いたい方

・運動が苦手・普段あまり体を動かさないという方
 

レッスンは全部で5回。

初回をリンク先のフォームからご予約いただき、2回目以降はDMにて日程調整します。

レッスン①左右の腕をつなげる

レッスン②転がりながら腕を伸ばす

レッスン③脚をスライドする

レッスン④胸を捻る

レッスン⑤背骨の長さを見つける

*レッスン内容・順番はご要望や状況により変更の場合があります

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レッスンはスタジオ(広島市)での対面、zoomを使ったリモートどちらの形式でも受けることができますので、申込の際にコメントにてご希望をお伝えください。

リモートで受けられる場合は録画データを無料で提供します。

 

複数人で受けることもできます。

その場合は申込の前にDMまたは問い合わせフォームにてお伝えください。

 

​レッスン料金:15000円(5レッスン分・一括)

お支払いはクレジット・paypal・振込・(対面の場合はスタジオにて現金・pypay支払い可)となります。

振込の際は「直接支払い」を選択していただき、下記口座までお振込をお願いします。

広島銀行 段原支店

3164412

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