穏やかなタッチとハンドリングによる自分の身体本来の動きの発見

プライベートな空間でじっくり自分の体と向き合う時間

zoomを利用したオンラインでのATMレッスンです。 ご自宅でも気持ちよく動いて、快適な体で過ごしましょう！

お子さんの健やかで豊かな発育へ。「動き」へのサポートから可能性を引き出します。

より深く自分を知り、より明確な改善を求める方に

ゆっくり・優しく・穏やかでシンプルなレッスンを続けることで自分の身体とより親しく・快適になりましょう。

妊娠中のあなたのために、ママになったあなたのために、 からだがどんどんラクになっていく、最高にワクワクする新しい動きのプログラムです。

解剖学・運動学・生理学などの「身体の仕組み」を、 動くこと・感じることを通して体感的に「腑に落ちる」形で理解し、 レッスンのリードをステップ...

アメリカのフェルデンクライストレーナー、アナスタシさんをお招きしてのスペシャルワークショップです。