穏やかなタッチとハンドリングによる自分の身体本来の動きの発見

言葉のリードに沿って進む、最適な動きと行動への「気づき」のレッスン

お子さんの健やかで豊かな発育へ。「動き」へのサポートから可能性を引き出します。

プライベートな空間でじっくり自分の体と向き合う時間

zoomを利用したオンラインでのATMレッスンです。 ご自宅でも気持ちよく動いて、快適な体で過ごしましょう！

より深く自分を知り、より明確な改善を求める方に

妊娠中のあなたのために、ママになったあなたのために、 からだがどんどんラクになっていく、最高にワクワクする新しい動きのプログラムです。

JFC＝Japan Feldenkrais Collective 日本でのフェルデンクライスの輪を広げていくための新しい場所を作ります。

アメリカのフェルデンクライス・アシスタントトレーナー、リチャード・ゴールドサンドさんを講師にお招きしたワークショップです。

ムーブメントの体験とレクチャーを通して、解剖学や運動学といった身体の仕組みとその取り扱い方を体感的に学んでいきます。

ゆっくり・優しく・穏やかでシンプルなレッスンを続けることで自分の身体とより親しく・快適になりましょう。